2026-06-03免疫力、好氣色都靠它!蛋白質對牙齒和全身健康的影響,比你想的更大台灣超過8成的人有不同程度的牙周問題,但多數人的護齒習慣,仍停在刷牙和洗牙。日本牙醫師所著《壞牙齒要你命,還會失去好人緣》點出,護齒飲食的核心,不是補鈣,而是「蛋白質」。 飲食營養營養知識生理健康身心平衡