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美容美體
臉部SPA多久做一次？美容師親解4種膚質的正確頻率
「做臉要多久做一次才對？」是美容新手最常問的問題之一，也是讓很多人一直陷入「想…
i-dle 舒華變瘦美出新高度，從 52 到 44 公斤的「斷精碳飲食」菜單，自律與健康的平衡美學
從52kg到44kg，I-DLE 舒華展現的不只是數字，更是對身體的「主權宣告」。拒絕精緻澱粉、擁抱皮拉提斯，這場「斷精碳」的自律修辭，妳敢挑戰嗎？
Jennie直角肩養成術：每天3分鐘改善圓肩、消除富貴包，視覺顯瘦5公斤
妳不是胖，是斜方肌太緊，研究指出低頭60 度脖子掛27公斤！從後背開始的視覺減齡。
超模Bella Hadid貝拉哈蒂德的重生劇本：從「萊姆病」患者，到擁抱低發炎的養生哲學
以高冷著名的超模 Bella Hadid ，近年的轉變太圈粉！在農場素顏騎馬、推崇低發炎飲食和皮拉提斯戰勝萊姆病，從病態紙片人變身健康女神。別再容貌焦慮，跟著 Bella 一起養好腸腦軸，展現從內發光的高級鬆弛感。
超模都在做的「乾刷」排毒法！促進淋巴循環、改善橘皮的正確步驟
資深美容編輯 Ivy Chen-
實測乾刷，淋巴排毒的步驟與指南，刷後保養才是發光關鍵。