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隨著 Disney+ 古裝大劇《莫離》迎來大結局,飾演女主角「葉璃」的白鹿以演技再添一部代表作!但讓人同樣念念不忘的,是她近乎零毛孔的飽滿透亮膚質。在高強度的拍攝行程中,她究竟是怎麼維持這樣的肌膚狀態與體態的?

在高強度的拍攝行程之下,現年41歲的綾瀨遙,是如何維持這份長年蟬聯日本好膚質女星排行榜第一、被超過200位彩妝師認證的晶瑩透亮膚況?接下來就讓我們一起拆解她的日常護膚守則,從細節裡找答案。

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