迷人特寫

安海瑟薇保養與養生：從321訓練法到睡前護膚，越活越美的5個生活實踐

安海瑟薇43歲懷第三胎仍光彩逼人，她靠什麼維持迷人狀態？從321訓練法、自然散步，到極簡保養步驟、睡前冷壓橄欖油儀式，一起看看安海瑟薇的保養與養生哲學，跟著實踐越活越美的日常。

從被忽視到站上舞台中央成為全場焦點，ITZY彩領的蛻變，不是靠運氣，而是靠日積月累的真實習慣撐起來的。168公分的她，私下妝容走無粉感偽素顏路線，肌膚白皙透亮！一起看看他的保養之道。

隨著 Disney+ 古裝大劇《莫離》迎來大結局，飾演女主角「葉璃」的白鹿以演技再添一部代表作！但讓人同樣念念不忘的，是她近乎零毛孔的飽滿透亮膚質。在高強度的拍攝行程中，她究竟是怎麼維持這樣的肌膚狀態與體態的？

在高強度的拍攝行程之下，現年41歲的綾瀨遙，是如何維持這份長年蟬聯日本好膚質女星排行榜第一、被超過200位彩妝師認證的晶瑩透亮膚況？接下來就讓我們一起拆解她的日常護膚守則，從細節裡找答案。

辛叡恩在《醫到孤島愛上你》中水潤透亮，她的保養秘訣超簡單！從胺基酸洗面乳、全年防曬、消水腫三餐飲食，一起看看辛叡恩護膚與身材管理方法，不挨餓也能維持好體態！

減肥卡在停滯期別焦慮！「文化總統」李泳知大方分享空腹有氧、跳繩、綠拿鐵等6個日常習慣，教你用不被數字綁架的心態雕塑線條，找到屬於自己的瘦身節奏。

C羅41歲還能站上世界盃賽場，C羅靠的不只是天賦。從每天的睡眠週期、嚴格控制在7%的體脂、滴酒不沾的飲食原則，生理年齡測出僅28歲，這些數字背後，是一套身體管理哲學，一起看看球王的健康習慣。

韓劇惡女林智妍自稱「隱藏版大胃王」，但林智妍運動菜單超多元！靠皮拉提斯、慢跑、自由潛水、高爾夫、爬山5種運動維持完美S曲線；防曬極簡保養、早晨橄欖油習慣、꾸안꾸穿搭美學，一次全公開！

為什麼戶田惠梨香越老越美？這 6 個日常習慣讓她近40歲的皮膚仍贏過20歲！主演Netflix原創日劇《地獄占星師》再度翻紅的她，打破過往甜美形象，除了演技以外，她的逆齡膚況和自律保養哲學也引起粉絲關注。