輕盈廚房

Overnight Oats（隔夜燕麥）在歐美健康飲食、明星手中常常人手一碗，它有什麼獨特魅力？

熱量只有傳統麵條的十分之一，富含植物性蛋白質，聽起來簡直是仙女吃的食物！