保濕

冬天皮膚癢多半是「冬季癢」，正式名稱為缺脂性皮膚炎，成因是氣溫與濕度下降後皮脂變少，皮膚鎖不住水分。最常先癢的是小腿前側，其次是手臂外側、背部與腰帶處。如果出現紅疹抓不停、癢到睡不著，或已經抓破流出組織液，就該盡快看皮膚科。