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牙齦流血其實是身體發出的訊號,背後可能代表的問題,比你以為的複雜,而且放著不管會後悔,研究調查指出,最後悔沒做的健康保健,第一名就是「要是定期檢查牙齒就好了!」。

台灣超過8成的人有不同程度的牙周問題,但多數人的護齒習慣,仍停在刷牙和洗牙。日本牙醫師所著《壞牙齒要你命,還會失去好人緣》點出,護齒飲食的核心,不是補鈣,而是「蛋白質」。

上次看牙醫是什麼時候?我們對臉部肌膚的保養相當重視,對牙齒卻傾向「沒痛就不管」。可是,伴隨著年紀增長,牙齒老化,從來不是某天突然發生的,它是十年來每天喝咖啡、每晚沒用牙線、每次忘記預約洗牙,慢慢累積出來的結果。