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2026-02-25i-dle 舒華變瘦美出新高度,從 52 到 44 公斤的「斷精碳飲食」菜單,自律與健康的平衡美學從52kg到44kg,I-DLE 舒華展現的不只是數字,更是對身體的「主權宣告」。拒絕精緻澱粉、擁抱皮拉提斯,這場「斷精碳」的自律修辭,妳敢挑戰嗎? 美力實驗室美容美體身心平衡運動訓練