- 登入
- 註冊
2026世界盃賽程完整版！104場比賽、48隊分組，台灣時間全整理
等了整整四年，世界上最大的足球盛事回來了！2026世界盃（FIFA World Cup 2026）是史上最瘋狂的一屆，首度由美國、加拿大、墨西哥三國聯合主辦，參賽隊伍從32隊暴增至48隊，總場次衝上 104 場，而且決賽還要迎來媲美超級盃的史上首場中場秀，美國流行天后瑪丹娜、拉丁天后夏奇拉，以及南韓天團BTS防彈少年團。
台灣時間6月12日（五）凌晨開打，一直到7月20日（一）凌晨冠軍戰。不管你是球迷、還是每四年才跟著足球一起嗨的觀眾，懶人包快存起來！本文把直播平台、分組賽程、台灣時間對照、本屆黑馬分析，全都幫你整理好了。
內容目錄
隱藏
2026世界盃在哪看？台灣世足直播轉播平台
- 中華電信 MOD 愛爾達體育台（電視轉播完整賽事）
- Hami Video（線上直播完整賽事）
- ELTA.TV（線上直播完整賽事）
- 台視（電視轉播 部分 重要賽事）
- 東森電視（電視轉播 部分 重要賽事）
球迷可於上述平台收看 2026 世界盃直播轉播，實際轉播場次請以各平台最新公告為準。
2026世界盃賽制說明
第一次看世足的人別緊張，賽制其實比想像中簡單。本屆48支球隊分成12個小組，每組進行單循環小組賽。各組前兩名晉級，加上12組中成績最佳的8支第三名，共32隊進入淘汰賽。之後就是熟悉的單敗淘汰，輸了就回家，從32強一路殺到冠軍戰，小組賽拚晉級，淘汰賽每場都是決賽！全程104 場，創下世足史上最高場次紀錄。
2026世界盃12組分組名單，黑馬藏在這裡
12組分組已定，哪組最難突圍？哪組藏著黑馬？先把名單收好：
- A組：墨西哥、南非、南韓、捷克。
- B組：加拿大、波赫、卡達、瑞士。
- C組：巴西、摩洛哥、海地、蘇格蘭。
- D組：美國、巴拉圭、澳洲、土耳其。
- E組：德國、古拉索、象牙海岸、厄瓜多。
- F組：荷蘭、日本、瑞典、突尼西亞。
- G組：比利時、埃及、伊朗、紐西蘭。
- H組：西班牙、維德角、沙烏地阿拉伯、烏拉圭。
- I組：法國、塞內加爾、伊拉克、挪威。
- J組：阿根廷、阿爾及利亞、奧地利、約旦。
- K組：葡萄牙、剛果民主共和國、烏茲別克、哥倫比亞。
- L組：英格蘭、克羅埃西亞、迦納、巴拿馬。
2026世界盃最值得關注的黑馬球隊
- C組 摩洛哥
上屆四強神話還沒結束！摩洛哥在2022年卡達世界盃一路爆冷，連克西班牙、葡萄牙，成為非洲史上第一支殺進四強的球隊。這次分在C組，首戰就要硬碰巴西。
- I組 挪威
維京海盜睽違28年重返世界盃舞台，挪威在資格賽8戰全勝，攻入37球僅失5分，不僅力壓義大利晉級，更曾以4：1在客場痛擊義大利，展現恐怖攻擊火力，超強前鋒哈蘭德（Erling Haaland）也是萬眾焦點。
- F組 日本
亞洲最危險的黑馬，2022 年世界盃先後擊敗德國與西班牙後，日本已不只是亞洲霸主，許多國際媒體將日本列為本屆世界盃最危險的黑馬之一，目標是挑戰隊史首次八強。
- B組 波士尼亞
靠爆冷殺進來的新面孔，波士尼亞在附加賽決賽爆冷淘汰義大利，18歲天才球員 Kerim Alajbegovic 已成為球隊「定海神針」，幾乎壟斷隊內所有定位球順位，不可輕忽，這支以老帶新的球隊，小組賽就有機會製造驚喜！
2026世界盃足球賽賽程時間
整場賽事橫跨 39 天，從台灣時間6月12日凌晨點燃戰火，到7月20日凌晨3點冠軍戰。各階段重要時間點如下：
- 小組賽：6/12（五）～ 6/28（日）
- 32強：6/29（一）起
- 16強：7/5（日）起
- 8強：7/10（五）起
- 4強：7/15（三）起
- 季軍賽：7/19（日）
- 冠軍戰：7/20（一）
＊實際比賽時間以FIFA官方公告為準，如有異動，球迷們也要留意直播及轉播單位的公告。
2026世界盃完整賽程表（台灣時間）
2026世界盃賽程小組賽
| 台灣時間 | 分組 | 對戰組合 | 比賽結果 |
|---|---|---|---|
| 6/12（五）03:00 | A組 | 墨西哥 vs 南非 | 2-0 墨西哥勝 |
| 06/12（五）10:00 | A組 | 南韓 vs 捷克 | 2-1 韓國勝 |
| 6/13（六）03:00 | B組 | 加拿大 vs 波赫 | 1-1 |
| 6/13（六）09:00 | D組 | 美國 vs 巴拉圭 | 4-1美國勝 |
| 6/14（日）03:00 | B組 | 卡達 vs 瑞士 | – |
| 6/14（日）06:00 | C組 | 巴西 vs 摩洛哥 | – |
| 6/14（日）09:00 | C組 | 海地 vs 蘇格蘭 | – |
| 6/14（日）12:00 | D組 | 澳洲 vs 土耳其 | – |
| 6/15（一）01:00 | E組 | 德國 vs 古拉索 | – |
| 6/15（一）04:00 | F組 | 荷蘭 vs 日本 | – |
| 6/15（一）07:00 | E組 | 象牙海岸 vs 厄瓜多 | – |
| 6/15（一）10:00 | F組 | 瑞典 vs 突尼西亞 | – |
| 6/16（二）00:00 | H組 | 西班牙 vs 維德角 | – |
| 6/16（二）03:00 | G組 | 比利時 vs 埃及 | – |
| 6/16（二）06:00 | H組 | 沙烏地阿拉伯 vs 烏拉圭 | – |
| 6/16（二）09:00 | G組 | 伊朗 vs 紐西蘭 | – |
| 6/17（三）03:00 | I組 | 法國 vs 塞內加爾 | – |
| 6/17（三）06:00 | I組 | 伊拉克 vs 挪威 | – |
| 6/17（三）09:00 | J組 | 阿根廷 vs 阿爾及利亞 | – |
| 6/17（三）12:00 | J組 | 奧地利 vs 約旦 | – |
| 6/18（四）01:00 | K組 | 葡萄牙 vs 剛果民主共和國 | – |
| 6/18（四）04:00 | L組 | 英格蘭 vs 克羅埃西亞 | – |
| 6/18（四）07:00 | L組 | 迦納 vs 巴拿馬 | – |
| 6/18（四）10:00 | K組 | 烏茲別克 vs 哥倫比亞 | – |
| 6/19（五）00:00 | A組 | 捷克 vs 南非 | – |
| 6/19（五）03:00 | B組 | 瑞士 vs 波赫 | – |
| 6/19（五）06:00 | B組 | 加拿大 vs 卡達 | – |
| 6/19（五）09:00 | A組 | 墨西哥 vs 南韓 | – |
| 6/20（六）03:00 | D組 | 美國 vs 澳洲 | – |
| 6/20（六）06:00 | C組 | 蘇格蘭 vs 摩洛哥 | – |
| 6/20（六）08:30 | C組 | 巴西 vs 海地 | – |
| 6/20（六）11:00 | D組 | 土耳其 vs 巴拉圭 | – |
| 6/21（日）01:00 | F組 | 荷蘭 vs 瑞典 | – |
| 6/21（日）04:00 | E組 | 德國 vs 象牙海岸 | – |
| 6/21（日）08:00 | E組 | 厄瓜多 vs 古拉索 | – |
| 6/21（日）12:00 | F組 | 突尼西亞 vs 日本 | – |
| 6/22（一）00:00 | H組 | 西班牙 vs 沙烏地阿拉伯 | – |
| 6/22（一）03:00 | G組 | 比利時 vs 伊朗 | – |
| 6/22（一）06:00 | H組 | 烏拉圭 vs 維德角 | – |
| 6/22（一）09:00 | G組 | 紐西蘭 vs 埃及 | – |
| 6/23（二）01:00 | J組 | 阿根廷 vs 奧地利 | – |
| 6/23（二）05:00 | I組 | 法國 vs 伊拉克 | – |
| 6/23（二）08:00 | I組 | 挪威 vs 塞內加爾 | – |
| 6/23（二）11:00 | J組 | 約旦 vs 阿爾及利亞 | – |
| 6/24（三）01:00 | K組 | 葡萄牙 vs 烏茲別克 | – |
| 6/24（三）04:00 | L組 | 英格蘭 vs 迦納 | – |
| 6/24（三）07:00 | L組 | 巴拿馬 vs 克羅埃西亞 | – |
| 6/24（三）10:00 | K組 | 哥倫比亞 vs 剛果民主共和國 | – |
| 6/25（四）03:00 | B組 | 瑞士 vs 加拿大 | – |
| 6/25（四）03:00 | B組 | 波赫 vs 卡達 | – |
| 6/25（四）06:00 | C組 | 摩洛哥 vs 海地 | – |
| 6/25（四）06:00 | C組 | 蘇格蘭 vs 巴西 | – |
| 6/25（四）09:00 | A組 | 南非 vs 南韓 | – |
| 6/25（四）09:00 | A組 | 捷克 vs 墨西哥 | – |
| 6/26（五）04:00 | E組 | 古拉索 vs 象牙海岸 | – |
| 6/26（五）04:00 | E組 | 厄瓜多 vs 德國 | – |
| 6/26（五）07:00 | F組 | 突尼西亞 vs 荷蘭 | – |
| 6/26（五）07:00 | F組 | 日本 vs 瑞典 | – |
| 6/26（五）10:00 | D組 | 土耳其 vs 美國 | – |
| 6/26（五）10:00 | D組 | 巴拉圭 vs 澳洲 | – |
| 6/27（六）03:00 | I組 | 挪威 vs 法國 | – |
| 6/27（六）03:00 | I組 | 塞內加爾 vs 伊拉克 | – |
| 6/27（六）08:00 | H組 | 維德角 vs 沙烏地阿拉伯 | – |
| 6/27（六）08:00 | H組 | 烏拉圭 vs 西班牙 | – |
| 6/27（六）11:00 | G組 | 紐西蘭 vs 比利時 | – |
| 6/27（六）11:00 | G組 | 埃及 vs 伊朗 | – |
| 6/28（日）05:00 | L組 | 巴拿馬 vs 英格蘭 | – |
| 6/28（日）05:00 | L組 | 克羅埃西亞 vs 迦納 | – |
| 6/28（日）07:30 | K組 | 哥倫比亞 vs 葡萄牙 | – |
| 6/28（日）07:30 | K組 | 剛果民主共和國 vs 烏茲別克 | – |
| 6/28（日）10:00 | J組 | 阿爾及利亞 vs 奧地利 | – |
| 6/28（日）10:00 | J組 | 約旦 vs 阿根廷 | – |
2026世界盃賽程32強淘汰賽
| 台灣時間 | 32強淘汰賽 | 對戰組合 | 比賽結果 |
|---|---|---|---|
| 6/29（一）03:00 | 32強 | A組第二 vs B組第二 | – |
| 6/30（二）01:00 | 32強 | C組第一 vs F組第二 | – |
| 6/30（二）04:30 | 32強 | E組第一 vs A/B/C/D/F組第三 | – |
| 6/30（二）09:00 | 32強 | F組第一 vs C組第二 | – |
| 7/1（三）01:00 | 32強 | E組第二 vs I組第二 | – |
| 7/1（三）05:00 | 32強 | I組第一vs C/D/F/G/H組第三 | – |
| 7/1（三）09:00 | 32強 | A組第一 vs C/E/F/H/I組第三 | – |
| 7/2（四）00:00 | 32強 | L組第一 vs E/H/I/J/K組第三 | – |
| 7/2（四）04:00 | 32強 | G組第一 vs A/E/H/I/J組第三 | – |
| 7/2（四）08:00 | 32強 | D組第一 vs B/E/F/I/J組第三 | – |
| 7/3（五）03:00 | 32強 | H組第一 vs J組第二 | – |
| 7/3（五）07:00 | 32強 | K組第二 vs L組第二 | – |
| 7/3（五）11:00 | 32強 | B組第一 vs E/F/G/I/J組第三 | – |
| 7/4（六）02:00 | 32強 | D組第二 vs G組第二 | – |
| 7/4（六）06:00 | 32強 | J組第一 vs H組第二 | – |
| 7/4（六）09:30 | 32強 | K組第一 vs D/E/I/J/L組第三 | – |
2026世界盃16強淘汰賽
| 台灣時間 | 16強淘汰賽 | 對戰組合 | 比賽結果 |
|---|---|---|---|
| 7/5（日）01:00 | 16強 | 賽事73勝者 vs 賽事75勝者 | – |
| 7/5（日）05:00 | 16強 | 賽事74勝者 vs 賽事77勝者 | – |
| 7/6（一）04:00 | 16強 | 賽事76勝者 vs 賽事78勝者 | – |
| 7/6（一）08:00 | 16強 | 賽事79勝者 vs 賽事80勝者 | – |
| 7/7（二）03:00 | 16強 | 賽事83勝者 vs 賽事84勝者 | – |
| 7/7（二）08:00 | 16強 | 賽事81勝者 vs 賽事82勝者 | – |
| 7/8（三）00:00 | 16強 | 賽事86勝者 vs 賽事88勝者 | – |
| 7/8（三）04:00 | 16強 | 賽事85勝者 vs 賽事87勝者 | – |
2026世界盃8強賽（半準決賽）
| 台灣時間 | 半準決賽 | 對戰組合 | 比賽結果 |
|---|---|---|---|
| 7/10（五）04:00 | 8強 | 賽事89勝者 vs 賽事90勝者 | – |
| 7/11（六）03:00 | 8強 | 賽事93勝者 vs 賽事94勝者 | – |
| 7/12（日）05:00 | 8強 | 賽事91勝者 vs 賽事92勝者 | – |
| 7/12（日）09:00 | 8強 | 賽事95勝者 vs 賽事96勝者 | – |
2026世界盃4強賽（準決賽）
| 台灣時間 | 準決賽 | 對戰組合 | 比賽結果 |
|---|---|---|---|
| 7/15（三）03:00 | 4強 | 賽事97勝者 vs 賽事98勝者 | – |
| 7/16（四）03:00 | 4強 | 賽事99勝者 vs 賽事100勝者 | – |
2026世界盃季軍賽
| 台灣時間 | 季軍賽 | 對戰組合 | 比賽結果 |
|---|---|---|---|
| 7/19（日）05:00 | 季軍賽 | 賽事101敗者 vs 賽事102敗者 | – |
2026世界盃：冠軍賽
| 台灣時間 | 冠軍賽 | 對戰組合 | 比賽結果 |
|---|---|---|---|
| 7/20（一）03:00 | 冠軍賽 | 賽事101勝者 vs 賽事102勝者 | – |
文章參考資料：FIFA World Cup、@fifaworldcu。實際比賽時間以FIFA官方公告為準。
Jisoo成為SALOMON全球品牌大使！2026 Gorpcore 她也穿上了，都市山系穿搭這樣玩
瘦小腹方法懶人包！這些日常習慣學起來，消壓力肚 不靠節食找回緊實腰線
並非每天運動！80/20 飲食法、佛系皮拉提斯，練就莎賓娜Sabrina Carpenter 氣場全開的穠纖合度
《我的王室死對頭》林智妍運動菜單全公開！5種訓練讓她吃不胖、S曲線20年不走樣
新手友善！低門檻、高燃脂運動推薦，把運動變成最划算的體態投資
FAQ
2026世界盃什麼時候開始、幾號結束？
台灣時間 6 月 12 日（週五）凌晨 03:00 開踢第一場，由墨西哥對南非拉開序幕；整個賽事橫跨 39 天，直到 7 月 20 日（週一）凌晨 03:00 冠軍戰落幕。本屆世足賽期為台灣時間 2026 年 6 月 12 日至 7 月 20 日。
台灣在哪裡可以看直播？要付費嗎？
台灣的正式轉播權由愛爾達取得，觀眾可透過愛爾達體育台（中華電信 MOD）、Hami Video、ELTA.TV 等平台收看世足完整轉播；台視、東森電視則轉播部分重要賽事。
2026世界盃賽制怎麼打？跟以前有什麼不同？
48 支球隊分為 12 個小組進行分組賽，各組前兩名加上 8 支最佳第三名共 32 隊晉級，此後以單淘汰形式決出冠軍，整個世界盃共 104 場賽事，參賽隊數及比賽數目均是歷屆最多。
2026世界盃有哪些新規則？
這屆大刀闊斧改規則，專治球場上的拖延惡習。包含「界外球 5 秒限制」，裁判認定球員擲界外球或開球門球耗時過長，將啟動 5 秒倒數，時間到球權判給對方。；
「換人10秒離場令」被換下的球員必須在10秒內離場，否則替補球員須等待一分鐘後才能上場，違規球隊將短暫面臨10打11的人數劣勢。
「假受傷強制下場」除守門員外，任何導致比賽暫停的傷勢評估球員，重新開賽後必須強制離場至少一分鐘才能回場，從此「倒地拖時間」這招代價大增。
「全場降溫飲水暫停」所有賽事每半場約22分鐘設置一次3分鐘補水時間，無論氣溫高低均強制執行。
「VAR 權限再擴大」VAR可覆核導致紅牌的第二張黃牌及錯誤判罰的角球；且只有隊長可走近裁判要求解釋，其他球員圍堵裁判將直接吃黃牌。
2026世界盃開幕式有哪些表演？值得特地爬起來看嗎？
值得！2026 世界盃開幕式首度採三國接力形式舉行，分別在墨西哥、加拿大與美國登場，其中墨西哥場將率先開跑，Shakira 與 Burna Boy 將現場首唱官方主題曲〈Dai Dai〉。各國開幕式也安排了 Katy Perry、LISA、Future 等巨星助陣。光看演出陣容就值回票價。
2026世界盃首次舉辦決賽中場秀？
FIFA 打破百年傳統，於決賽首度引進比照超級盃規模的中場秀，首屆演出領銜嘉賓包括 BTS（防彈少年團），他們將與流行天后瑪丹娜及拉丁女神夏奇拉。這場演出由 Coldplay 主唱 Chris Martin 擔任策劃，將於 7 月 19 日在新澤西大都會人壽體育場舉行，目標是為「FIFA全球公民教育基金」籌集1億美元，以改善全球兒童受教權與參與足球運動的機會。
Messi 和 C 羅都有參賽嗎？這是他們最後一屆嗎？
C羅41歲將第六度征戰世界盃，創下世足史上紀錄，其總教練也力挺他寶刀未老。至於 Messi，同樣被視為可能的最後一屆，兩大球王的謝幕之戰，可能就在這個夏天。
小組賽積分同分時，怎麼決定晉級順序？
積分相同時，FIFA 有一套多層次的判定標準——從淨勝球、總進球、對戰直接成績，到最後的保底機制，每一顆球、每一張牌都可能是關鍵。建議賽前鎖定 FIFA 官網最新公告確認細節。
