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Editor-Zoe Wang
宇宙少女多榮的減脂秘訣是什麼？從皮拉提斯到椅子腹肌操， 全解析她如何打造小麥腹肌
宇宙少女多榮以Solo單曲〈Body〉驚艷登場，小麥肌與腹肌線條震撼全網！她靠皮拉提斯、 高蛋白減脂餐、有氧＋重訓、椅子腹肌操四大方法，成功甩肉12公斤。這個夏天，跟著多榮一起打造屬於自己的緊實曲線！
上妝即保養！2026妝前乳推薦：10款專櫃底妝，讓肌膚自帶健康光澤，打造零瑕底妝的關鍵第一步
好的妝前乳有多重要？讓粉底妝感不用太厚，氣色就能透亮一整天！
日本8秒跳紅什麼？抗老專家研發，每天 10分鐘降血壓、消除內臟脂肪
想讓身體呈現出健康又亮麗的狀態，卻因日常繁忙，沒有完整的健身時間嗎？如果妳正因…
i-dle 舒華變瘦美出新高度，從 52 到 44 公斤的「斷精碳飲食」菜單，自律與健康的平衡美學
從52kg到44kg，I-DLE 舒華展現的不只是數字，更是對身體的「主權宣告」。拒絕精緻澱粉、擁抱皮拉提斯，這場「斷精碳」的自律修辭，妳敢挑戰嗎？
Jennie直角肩養成術：每天3分鐘改善圓肩、消除富貴包，視覺顯瘦5公斤
妳不是胖，是斜方肌太緊，研究指出低頭60 度脖子掛27公斤！從後背開始的視覺減齡。
DAMIANI Margherita 系列，讀懂義大利皇后的優雅底氣
DAMIANI 以 Margherita 系列將義大利建築美學揉入珠寶；透過海水藍寶與摩根石，這份深具心理素養的珠寶提案，在流動的馬年新歲，鎖定那份恆久的自我價值！
超模Bella Hadid貝拉哈蒂德的重生劇本：從「萊姆病」患者，到擁抱低發炎的養生哲學
以高冷著名的超模 Bella Hadid ，近年的轉變太圈粉！在農場素顏騎馬、推崇低發炎飲食和皮拉提斯戰勝萊姆病，從病態紙片人變身健康女神。別再容貌焦慮，跟著 Bella 一起養好腸腦軸，展現從內發光的高級鬆弛感。
【內附影片一起跟著做】日韓瘋傳「骨盆矯正」運動！睡前 10 分鐘，改善假胯寬與梨形身材
日韓瘋傳「微整型級」居家運動：不流汗也能瘦？「骨骼排列」歸位術的視覺魔法，跟著影片一起做，視覺顯瘦 3 公分！
私密處乾澀怎麼辦？3大潤滑液推薦與私密處保養指南，告別愛愛痛感
面對私密處乾澀，其實是身體在提醒妳需要更溫柔的呵護。選對適合的潤滑輔助、換上透氣不壓迫的運動服，告別痛感重拾高潮吧！