Editorial

2026世界盃賽程完整版！104場比賽、48隊分組，台灣時間全整理

台灣時間6月12日（五）凌晨開打，一直到7月20日（一）凌晨冠軍戰。不管你是球迷、還是每四年才跟著足球一起嗨的觀眾，這份完整懶人包——直播平台、分組賽程、台灣時間對照、本屆黑馬分析，全都幫你整理好了！

C羅41歲還能站上世界盃賽場，C羅靠的不只是天賦。從每天的睡眠週期、嚴格控制在7%的體脂、滴酒不沾的飲食原則，生理年齡測出僅28歲，這些數字背後，是一套身體管理哲學，一起看看球王的健康習慣。

嘉義最美的舊倉庫，現在變成台灣最值得去的設計展！

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牙齦流血其實是身體發出的訊號，背後可能代表的問題，比你以為的複雜，而且放著不管會後悔，研究調查指出，最後悔沒做的健康保健，第一名就是「要是定期檢查牙齒就好了！」。

《翹楚》改編自希行小說《楚后》，由陳都靈、周翊然主演。故事講述將軍之女楚朝前世遭夫君利用、含冤而死，重生後主動入局朝堂展開復仇，全劇24集，2026年6月才剛開播，就空降Netflix 台灣節目冠軍！

2026年上半年，Netflix 就連環上架了多部話題強作，從古裝甜寵、仙俠大制作到燒腦懸疑，根本每個月都有讓人熬夜的理由！清單收藏起來，還有精選片段直接看。

台灣超過8成的人有不同程度的牙周問題，但多數人的護齒習慣，仍停在刷牙和洗牙。日本牙醫師所著《壞牙齒要你命，還會失去好人緣》點出，護齒飲食的核心，不是補鈣，而是「蛋白質」。

上次看牙醫是什麼時候？我們對臉部肌膚的保養相當重視，對牙齒卻傾向「沒痛就不管」。可是，伴隨著年紀增長，牙齒老化，從來不是某天突然發生的，它是十年來每天喝咖啡、每晚沒用牙線、每次忘記預約洗牙，慢慢累積出來的結果。