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Editor-Summer
3分鐘＝走路半小時？日本名醫研發的殭屍操，連最討厭運動的人都說真的可以！
日本心血管名醫池谷敏郎自創的「殭屍操」，任何時候都能簡單動一動，什麼是殭屍操？為什麼爆紅呢？一次看怎麼做和5大好處。
《莫離》白鹿保養10個心法，牛奶肌與 47 公斤體態、堅強內在
隨著 Disney+ 古裝大劇《莫離》迎來大結局，飾演女主角「葉璃」的白鹿以演技再添一部代表作！但讓人同樣念念不忘的，是她近乎零毛孔的飽滿透亮膚質。在高強度的拍攝行程中，她究竟是怎麼維持這樣的肌膚狀態與體態的？
2026 防水睫毛膏推薦 10 款！夏天流汗不暈染，油肌也能全日乾淨
這個夏天，一定要找一款命定的、真正做到防水抗汗的睫毛膏！
爆汗狂曬還能不斑駁？2026 不脫妝底妝推薦，10 款全天候封存高質感妝容
編輯精選 2026 年口碑最熱、持妝技術最強的 10 款不脫妝底妝推薦，油肌、混肌、乾肌都有解，讀完這篇，讓你從此帶著妝出門，持妝度up，晚上參加聚餐Party也不擔心！
跟著日本第一美肌女神學保養！綾瀨遙的5大護膚守則，從早到晚都在養膚
在高強度的拍攝行程之下，現年41歲的綾瀨遙，是如何維持這份長年蟬聯日本好膚質女星排行榜第一、被超過200位彩妝師認證的晶瑩透亮膚況？接下來就讓我們一起拆解她的日常護膚守則，從細節裡找答案。
辛叡恩怎麼保養的？極簡防曬＋消水腫飲食，戲裡戲外都自帶柔焦濾鏡
辛叡恩在《醫到孤島愛上你》中水潤透亮，她的保養秘訣超簡單！從胺基酸洗面乳、全年防曬、消水腫三餐飲食，一起看看辛叡恩護膚與身材管理方法，不挨餓也能維持好體態！
2026淡斑精華推薦：10款高評價成分精華針對曬斑、痘印、老斑，養出由內透出的晶瑩感
臉上曬斑、黑斑用防曬擋不住？2026 高評價10款 淡斑精華推薦，含菸鹼醯胺、傳明酸、MELASYL™、PDRN多重有效成分，皮膚科學研發背景，養出由內透出的晶瑩透明感。
Dua Lipa 身材太驚艷！婚禮絕美體態全靠這份健身菜單練出馬甲線
Dua Lipa 婚紗照好美，一直以來Dua Lipa 身材都是話題焦點，比起體重、三圍數字，她173公分的絕佳比例其實全靠HIIT燃脂、器械皮拉提斯練馬甲線、拳擊雕塑線條，加上平衡飲食法練出來的，一起看看天后健美體態養成術。
減肥停滯期怎麼辦？李泳知體重「不被數字綁架」！6招找回自信線條
減肥卡在停滯期別焦慮！「文化總統」李泳知大方分享空腹有氧、跳繩、綠拿鐵等6個日常習慣，教你用不被數字綁架的心態雕塑線條，找到屬於自己的瘦身節奏。