名人保養

Jennie保養與體態管理 6 大心法：從皮拉提斯、冰浴到飲食習慣，她的日常保養哲學

新單曲〈Less than a Lover〉發行後，Jennie 再次成為全球焦點。整支 MV 在西班牙海濱小鎮取景，以夏日戀愛的慵懶氛圍為主軸，她在陽光下的健康光澤感與緊實線條，讓粉絲再度敲碗求問保養秘訣！

安海瑟薇43歲懷第三胎仍光彩逼人，她靠什麼維持迷人狀態？從321訓練法、自然散步，到極簡保養步驟、睡前冷壓橄欖油儀式，一起看看安海瑟薇的保養與養生哲學，跟著實踐越活越美的日常。

從被忽視到站上舞台中央成為全場焦點，ITZY彩領的蛻變，不是靠運氣，而是靠日積月累的真實習慣撐起來的。168公分的她，私下妝容走無粉感偽素顏路線，肌膚白皙透亮！一起看看他的保養之道。

隨著 Disney+ 古裝大劇《莫離》迎來大結局，飾演女主角「葉璃」的白鹿以演技再添一部代表作！但讓人同樣念念不忘的，是她近乎零毛孔的飽滿透亮膚質。在高強度的拍攝行程中，她究竟是怎麼維持這樣的肌膚狀態與體態的？

在高強度的拍攝行程之下，現年41歲的綾瀨遙，是如何維持這份長年蟬聯日本好膚質女星排行榜第一、被超過200位彩妝師認證的晶瑩透亮膚況？接下來就讓我們一起拆解她的日常護膚守則，從細節裡找答案。

辛叡恩在《醫到孤島愛上你》中水潤透亮，她的保養秘訣超簡單！從胺基酸洗面乳、全年防曬、消水腫三餐飲食，一起看看辛叡恩護膚與身材管理方法，不挨餓也能維持好體態！

Dua Lipa 婚紗照好美，一直以來Dua Lipa 身材都是話題焦點，比起體重、三圍數字，她173公分的絕佳比例其實全靠HIIT燃脂、器械皮拉提斯練馬甲線、拳擊雕塑線條，加上平衡飲食法練出來的，一起看看天后健美體態養成術。

每到夏日換季，「許瑋甯66飲食法」就是大家討論的重點呢！但其實她的保養邏輯從來不只靠不吃晚餐，許瑋甯保養是飲食、防曬、運動三件事一起做出來的成果，這篇直接存起來！

減肥卡在停滯期別焦慮！「文化總統」李泳知大方分享空腹有氧、跳繩、綠拿鐵等6個日常習慣，教你用不被數字綁架的心態雕塑線條，找到屬於自己的瘦身節奏。