迷人視角 - GLOW LOGUE 美容健康

體脂22狀態超好！林心如保養清單，5件她每天做、你可能都沒做的事

50歲、體脂22%、身高167cm體重46公斤。她的秘密不是基因，是自律。

IVE 張員瑛喝橄欖油加檸檬汁的「Olle Shot」掀起韓台跟風熱潮，這杯「液體黃金」真的適合所有人嗎？本文解析 Olle Shot 功效、正確喝法，以及胃食道逆流、IBS 等禁忌族群注意事項，跟風前先看這篇！

妳有感覺，睡眠開始變淺、私密處偶爾有點乾燥、情緒說來就來說走就走嗎？這一切並非只是壓力太大，而是妳的身體，正在進入一個轉換期。

當莎賓娜 Sabrina Carpenter 出現在今年 Coachella 科切拉音樂節，並站上好萊塢片場的舞台時，全球的目光都被這位身高152 公分、氣場全開復古甜心給吸引了！

妳是不是也這樣？想吃得健康，但行程滿到沒空研究營養標示！萬歲牌機能堅果上市，鎖定 Omega-3 與高蛋白質兩大需求是補充營養新選擇。

研究指出，全球約有 75–80% 的育齡女性曾有 PMS 症狀。還好，絕大多數的經前症候群可以靠調整生活方式來改善，一起來看看，症狀怎麼分辨、原因從哪裡來、改善方法怎麼開始吧！

補鐵食物有哪些？氣色暗沉、整天累爆？台灣 13-50 歲女性近 9 成鐵質攝取不足，Glow Logue 精選7種補鐵食物、鐵＋維 C 黃金組合 3 道菜，從盤子裡養出紅潤好氣色。

為什麼明明沒曬太陽，臉色卻一週比一週黃？擺脫疲憊焦慮！補充「維他命B」的天然食物有哪些？功效、推薦食物與吃法禁忌一次看懂

慢性咳嗽超過兩個月，別再忽略肺部警訊。！菜瓜布肺（肺纖維化）五年存活率比許多癌症更低，本文一次解析特發性肺纖維化（IPF）症狀、高風險族群、最新治療標靶 PDE4B。

夏季油性肌膚護理，重點在於溫和清潔、控油補水、防曬抗痘，其中保濕更是控油的第一步，不妨透過挑選分子細緻、質地清爽的保濕控油，兼顧控油與疏通毛孔，在炎炎夏日依然清爽舒適吧！

Netflix《訂閱男友》Jisoo減肥方法有哪些？從少量多餐、八杯水法則、皮拉提斯核心訓練到正向飲食心態，5招佛系瘦身術，不節食也能輕盈自律。

每天喝咖啡、喝茶卻擔心牙齒變黃？本文精選10種天然美白牙齒推薦食物！透過日常飲食中的天然酵素與纖維摩擦，幫牙齒悄悄啟動亮白濾鏡。